MESTI KLIK

Pemilik Blog

My photo
cinta hati Panglima Hitam dari Gunung Jerai

SAYA SUKA MAKAN

AMARAN.. JANGAN BUKA BLOG INI JIKA ANDA SEDANG LAPAR.. HEHEHE.


Sahabat Seri Kandi

Pada-Mu Ku Bersujud

Pada-Mu Ku Bersujud

MESIN TEKAN CRUST TART

MESIN TEKAN CRUST TART
PEMBERITAHUAN : Sebarang pertanyaan atau tempahan mesin tart dan sebagainya hendaklah diajukan melalui panggilan, sms dan whatsapp sahaja ke talian 0127844524. Terima kasih.

Labels

aaron aziz aboo acar ady putra aidiladha aidilfitri ais krim apa cerita apam apom arab art street asam pedas asyura award ayam bali Bandung Batam BelangaSatu belasungkawa belimbing bengkel berkelah bihun biskut raya blogger bloglist blueberry BMI boat noodle Boboiyot bola Bono boycott buah bubur bulan burasak burger cake in jar cendawan cendol cerita bersiri chocolate lava churros Cik Lang coconut shake coklat cookies cookies & ginger cream puff cucur cuti jumaat cutiecakemaker daging diabetes doa donut drama drama bersiri durian embun evaros fear factor malaysia fettucinne filem GA goreng gulai kawah gunung kinabalu gyoza hari lahir hidayah hotel ikan ikan bakar Ilham Iman itik jalan-jalan jeruk Johor jus kacang kad kaki kambing kangkung Kapten Zaharie karaoke kari kasut keju kek kek cawan keluarga Kemahkotaan kenangan kentang kepala kerang kerutub ketam kisah pelajarku korea kucing kuey teow kuih melayu kuih tradisi kurma laksa laksa janggus lala lawak legoland legoland water park lembu lemon lempeng lepat link best lobster lontong love u mr arrogant macaron madu makan makanan laut mangga MAS masakan barat maulid meatball medan mee melaka merdeka mesin MH17 minuman misi buang lemak mistik monopod muffin Munduk murtabak muzium myChef Mykad nangka nasi nasi ayam nasi padang nenas ngeteh no label novel nukilan untuk teman nutella ombre oreo page Pak Chu Pak Itam panduan pasta pastri pau pavlova Pekanbaru Penang pencuci mulut pengantin penne petua pie pie maker pisang pizza pod Ponti popiah premix promo pulut racun rahsia rainbow cake ramadan ramadhan raya red velvet rendang resepi adigun resepi ibu Riau rock roselle roti roti canai roti jala rumah terbalik sabah safee sali saja salam salam maulid sambal sandwich sardin sate sayur sejarah selfie semur seram SeriKandi Cintaku siput soto sotong spaghetti sup swans cream puff tagged tapai tart tauhu tayar tazkirah teater Teluk Kumbar telur tempahan tempoyak terbang tetel thailand tinggi tmj tomato tomyam tortilla tudung tulang Tunku Jalil twisties ubi udang ulangtahun perkahwinan ulasan buku untuk dijual upin ipin villa nabila wang western wheels wordless wednesday yang popular Yaya zonan

Search Alam Sari

Tuesday, March 7, 2017

JAGA DIET IKUT KEMAMPUAN DIRI

Assalamualaikum...

ALHAMDULILLAH.. misi buang lemak telah menampakkan hasilnya apabila beberapa orang kawan sekerja mula menegur saiz badan Sk yang katanya nampak susut. Nampak susut sahaja tau, bukan kurus, muahahaha. Tak sangka jugak, kesungguhan menghentikan pengambilan minuman bergula memang benar-benar berkesan. Adalah jugak sekali dua mengelat sebab teringin atau memang tiada pilihan. 

Dari segi pengambilan makanan pulak seperti yang Sk beritahu sebelum ini, Sk dah tak mengambil sarapan pagi yang mengandungi banyak kalori. Sk jugak masih makan nasi seperti biasa cuma tak banyak macam dulu. Sk juga selang seli pengambilan nasi, contohnya tengahari ambil, malam tak ambil atau tengahari tak ambil, malam ambil. Kadang-kadang satu hari tak ambil nasi.

Rasanya, kalau diikutkan cara diet Sk ni mesti pakar pemakanan kata salah, kan. Nak kata diet karbo pun tidak. Nak kata diet atkins pun tidak. Ini diet hentam keromo namanya, hahaha. Yang penting Sk rasa selesa dan tidak tertekan dengan apa yang Sk lakukan. Sebab kalau kita tertekan, nanti kita akan balas dendam dengan makan.. makan dan makan malah dua kali ganda lebih banyak dari kebiasaan. Sk jugak masih enjoy makan apa yang Sk suka.

Sekarang ni, memang setiap hari wajib timbang berat setiap pagi selepas bangun tidur dan selepas mandi, hahaha. Lepas tu balik kerja timbang lagi, lepas mandi timbang lagi. Penting tu supaya kita dapat mengawal pengambilan makanan. Paling penting bebas dari sebarang pengambilan ubat kurus. Maklumlah, bila dah berumur ni takut nak ambil bahan-bahan pelangsing, takut memberi kesan buruk kepada diri sendiri. Nanti siapa yang susah, mereka dan keluarga mereka juga yang susah, kan kan kan.

SELERA TRADISI

Image may contain: 1 person, dessert and food
Nak hari-hari, hari raya tak perlu tunggu untuk jadi kaya.
Di Selera Tradisi yang terletak di Bandar Baru Kangkar Pulai kita boleh makan macam hari raya.
Ada ketupat, burasak dan luwe'.
Lauknya sayur lodeh, kari ayam, rendang daging, rendang ayam, serunding dan sambal kacang.
Tutup mata jerlah bila Iman nak makan di sini. Masa ni Pak Inche tak ada, jadi bila lagi dapat singgah makan tempat macam ni kan. Untuk pengetahuan, ER tak makan makanan hari raya ala Johor.
Kalau ada ketupat palas baru dia layan.

Walaupun rasa bersalah, tapi tetap jugak balun ketupat satu, burasak separuh dan satu luwe'
Yang penting jangan tambah pengambilan kalori dengan minum air manis.
Perkara yang paling sukar bila jaga diet ialah apabila anak kita ajak pergi makan tempat yang sedap-sedap dan makanannya menjadi kesukaan kita. 
Sungguh marabahaya.
Image may contain: food
Haaa... dah makan banyak hari tukan, maka beberapa kali kita tinggalkan nasi masa makan.
Makan lauk ajelah kita. 
Image may contain: food
Nampak, kita masih enjoy makan.

Image may contain: 1 person, smiling, food
Yang ini terlebih enjoy, hahaha.

NASI PADANG ALE ALE
Image may contain: one or more people, food and indoor
Tengok tu, anak punya pasal kita dah terlebih makan lagi.
Kali ini di Nasi Padang Ale Ale milik pemain bola sepak terfemes, Safee Sali.
Dengan azam esoknya nak puasa, tanpa rasa bersalah licin sepinggan nasi berlaukkan gulai daging ala padang, terung berlado dan sambal ijo. 

Image may contain: food

Pas ni makan telur rebus hari-hari. Sebulan jangan makan nasi ya Sk!!!



7 comments:

  1. Tahniah.
    kalau WP hari2 mesti nak cari nasik.
    Baru ada tenaga nak kerja.

    ReplyDelete
  2. tengok entri ni macam taknak diet terus

    ReplyDelete
  3. assalamualaikum seri....kalau nak diet mmg kena cekal juga seri...

    ReplyDelete
  4. betul tu kak seri.. nak diet jangan ikut2 orang..badan lain2..

    - Blog Hernee Nazir -

    ReplyDelete
  5. janji sihat ignore je haters, dorang jeles tengok kita kurus, hehe

    ReplyDelete
  6. Betul tu kak..lg pom kt diet ni utk kesihatan jgk.. Diet bknnya berlapar..cuma mkn makan seimbang n bkhasiat.

    Xpela..ikut cara sdiri y pting mkanan tu sihat..

    ReplyDelete

tak nak komen???
urmmmm.. malaslah nak cerita lagi :)))))

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Anda Sukakan Ini?