MAKAN-MAKAN KURUS

 Assalamualaikum wbt

BOLEH dikatakan hampir setiap hari, ada sahaja jiran kawan yang menegur, Sk kurus. Seingat Sk, kawan yang mula-mula cakap, Sk nampak kurus ialah geng makan opis, Fidah. Seorang lagi ialah Umi, pengajar masak-masak di kolej. Masa mula-mula Fidah cakap Sk kurus tu, Sk ingat dia saja mengusik. Sk cuma sedar yang berat Sk susut banyak semasa menimbang berat badan sebelum menderma darah dalam kempen derma darah di Plaza Angsana, tahun lepas. Masa tu, baru lepas makan Patin Tempoyak di Anjung Selatan, hehehe. Sampai staf KKM (Kementerian Kesihatan Malaysia) tu suruh Sk timbang lagi sekali bila spontan keluar pertanyaan, "Timbang ni rosak ke?" dari mulut Sk, hahaha.

Amat menakutkan sebenarnya bila kita kurus tanpa diet atau senaman. Duluuuuu, Sk pernah menegur seorang rakan yang kelihatan ketara susut badannya, jawapannya kena diabetes. Berbeza dengan seorang lagi kawan yang juga susut teruks juga beratnya. Dia mengaku mengalami satu gejala penyakit yang mana menyebabkan metabolisme dalam tubuh terlalu tinggi. Setakat ini, Sk tiada apa-apa gejala, makan tetap selera, tidur tetap lena, Alhamdulillah. Setiap pagi sebaik bangun tidur terus minum segelas air kosong sambil berdoa, "Ya Allah Ya Tuhanku, Anugerahkanlah ilmu yang bermanafaat, rezeki yang mewah dan sembuhkanlah dari segala penyakit, Amiiiinnnn Ya Robbal Alamiiinnn." Doa ini dikongsikan blogger pencen yang dikenali sebagai Ratu Talam, Kak Yatie Sinar Kehidupanku. Memang kira dah pencen blog la, entri terakhir tahun 2015, hehehe.

Hari ni pula, berborak panjang dengan kawan bernama Mahani. Oh, yang dalam gambar tu, bukan Mahani, tapi kawan alam maya, Cikgu CTZ, tahun 2020 semasa Sk datang majlis perkahwinan anak cikgu. Pasal Mahani tadi, berulang-ulang dia tanya, macam mana boleh kurus? Sebenarnya masih obes lagi Sk ni bila diukur BMI. Bila tengok balik gambar lama, fahamlah Sk kenapa ramai sangat menegur, sebab memang ketara perbezaan dulu dan sekarang, hahaha. 

Gambar hari ini dengan baju yang sama. Kalau orang lain, mungkin dah humban kot baju tu kat recycle bin, tapi Sk sayang nak buang, sebab masih elok lagi. Haaa.. tengok lengan ajelah ya, sebenarnya belum kurus giler lagi. Tapi, syukurlah,  dari depan angka 9* dah ke angka 7*. Ni kalau pergi angka 6* dah sama zaman baru kahwin. Tak mahulah angka 5* zaman lepas sekolah tu, nanti jadi macam jerangkung pulak. Orang tua kalau kurus sangat tak lawo tau.

Nak cerita balik perkara yang Sk kongsikan dengan Mahani, macam mana boleh turun berat yang disimpan bertahun-tahun tu. Dah bertahun-tahun simpan, hilangnya pun ambil masa setahun lebih jugak tau. Sk taklah mengamalkan diet seimbang ke, suku-suku separuh ke, pinggan sihat ke, air kurus viral tu, lagilah tak. Senam, jogging??? Punnnnn tak.

Memanglah nampak Sk selalu cerita makan tu.. makan ni... kan. Tapi, tu bila Sk cuti atau pergi jalan-jalan aje. Realitinya, setiap pagi dalam perjalanan ke pejabat, inilah yang Sk hadap. Sampai rasa dah tak terdaya nak buka mulut, tapi Sk paksa. Kunyah pun 44 kali agaknya, sebab dah susah nak telan. Kadang terbayang jugak nasi lemak daun pisang la, mee goreng, kuey teow goreng, lontong, soto, nasi kerabu, nasi dagang, cepat-cepat tepis dari fikiran dan doa supaya cepat-cepat hari Jumaat, boleh pergi sarapan di kopitiam atau kedai mamak, hahaha.

Sk jugak pastikan, ambil nasi berlauk atau nasi campur waktu tengahari, empat jam selepas sarapan. Sk akan ambil nasi, sayur dan ikan atau ayam. Kalau ada tiga sayur kat kantin tu, Sk ambil tiga sayur terus. Tujuannya untuk tambah metabolisme. Tips ni Sk ikut dari seorang artis terkenal (mat saleh) lupa nama, nak sebut takut salah pulak sebab artikel tu dah lama. Artis ni, akan makan empat jam sekali, cukup empat jam jer, terus dia akan makan. Tapi tulah, dia makan tu sikit-sikit, Sk pulak, sekali makan, kemahen banyak, hahaha. Orang makan nasi tiga sudu, Sk dua senduk, hahaha. Cuma, empat jam selepas makan tengahari tu, tengok jugaklah ada makanan ke tak. Kadang Sk bawa extra roti, kadang tak ada apa. Bila tak ada apa tu, pasrah ajelah. Tu yang nanti sampai rumah, satu dapo aku makan 😑.

Kalau malam, makan jerlah macam biasa. Diet ke mana, roti ke mana. Kalau Pak Inche kata makan nasi, makan nasilah Sk. Kalau dia kata, masak, kita masak. Makan kedai, kita makan kedai. Maklumlah, nak jaga perut hati suami, tak gitu? Lagipun, kalau makan kedai, adalah content benda nak diceriterakan dalam blog ni, kan. Kalau tak, Sk pun boleh join grup blogger pencen, heheheh.

Kadang, kalau masa nak beli Roti Hijau nampak Roti Purple ni, Sk ambil yang ni pulak. Orang kata, nak lagi cepat kurus, makan roti ni. Tapi, roti ni keras sikitlah, lagilah tang kulitnya tu. Kalau bahagian tengahnya lembut dan kita boleh rasa tekstur kasar sikit dari roti hijau. Cuma yang jadi masalah, berterabur pulak dalam kereta yang boleh mengundang makhluk lain. Alaaa.. yang kalau dia diam kita sebut lipas, tapi bila dia terbang kita sebut babi tuuuu.. hahahaha. Dah, tak mahu stress pasal makan. Sk ni, kalau lapar, boleh sakit kepala dan tak boleh berfikir jadinya. Kalau tak boleh fikir, haaaaaaa.. siapa yang nak siapkan surat-surat pelajar kat pejabat tu. Tu pun ada yang ingat Sk ni macam tak ada kerja nak buat.. huh!